zq鍛煉教程由千禹熙,金東旭主演,zq鍛煉教程 講述了一次校內文藝匯演中，高三學生何丹（俞飛鴻飾）結識了高二男生夏城南（黃覺飾）。夏城南隨即對何丹展開了熱烈的追求，很快，何丹淪陷了。然而，兩人的地下戀情最終還是遭到了曝光，雙方的家人粗暴的將他們分開。夏城南轉學了，而何丹亦無心學習，導致成績下降，在高考中同自己理想的大學失之交臂。因此，何丹對夏城南有了一